Push & Pull

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Push & Pull

Ist ein speziell konzipiertes Training mit der Langhantel. Ein mitreißendes Gruppenfitnesserlebnis, welches auf sportmedizinischen Erkenntnissen und Grundübungen aus dem Kraftsport basiert. Willst du die Muskeln auf „Vordermann“ bringen und die Welt von Hanteln und Gewichten betreten? Dann bist du hier genau richtig! Schritt für Schritt wirst du an das Langhanteltraining herangeführt und neben dem effektiven Ganzkörperworkout gibt es auch jede Menge Spaß in der Gruppe. Die Muskelkraft verbessert sich, die Figur wird gezielt gestrafft und schon nach kurzer Zeit sind die ersten Erfolge zu spüren und zu sehen.

Uhrzeit:

Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr