Corefitness

Zirkel-Workout
25. November 2016
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Corefitness

Die Figur straffen und gleichzeitig den verspannten Rücken wieder „ins Lot“ bringen? Das funktioniert tatsächlich. Core bedeutet „Kern“ und mit diesem gezielten Training werden auch tiefliegende Muskelschichten gestärkt. Das bedeutet Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halt- und Stützapparates. Gleichzeitig werden auch alle großen Muskelgruppen trainiert, so dass Beine und Po gleichzeitig mitgestrafft werden.

Uhrzeit:

Montag 09:00 - 10:00 Uhr