ZIRKEL-TRAINING

ZIRKEL-TRAINING


Besonders für Fitness-Starter ist es wichtig den richtigen Umgang mit den Fitnessgeräten zu erlernen.

Bei einem Ganzkörpertraining in unserem Starterzirkel lernst du die Grundlagen des gerätegestützten Krafttrainings kennen. Ein Trainer erläutert dir die verschiedenen Geräteeinstellungen und hilft dir bei der korrekten Übungsausführung.
Dieser Zirkel wird in den ersten Trainingswochen dein „zu Hause“ sein, da du hier dauerhaft unter Betreuung unseres Fachpersonals stehst und du ideal auf das gerätegestütztes Krafttraining vorbereitet wirst.