KURSE

  • Wir sind so alt wie unser Bindegewebe. Wer jung bleiben oder sich wieder jung fühlen möchte tut gut daran dieses Lebensnetz zu kräftigen. In unserem speziellen […]
  • Kickboxen für Erwachsene – Eine optimale Trainingsform, um Stress abzubauen. Die Kombination aus Ausdauer, Koordination und Reaktion sorgt für ein ganzheitliches Workout und bringt Körper und […]
  • Chill Out – Bringe deinen Körper, den Geist und die Seele in Einklang. Begebe dich mit uns auf eine Reise, weg vom Alltag und lerne dich […]
  • Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken. Pilates hilft dir die Kontrolle über […]
  • Mobilisation, Lockerung und Regeration. Ein Kurs um Verspannungen zu lösen, beweglicher zu wer-den und sich einfach wohl zu fühlen. Uhrzeit: Mittwoch 10:00 – 10:30 Uhr no-repeat;center […]
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  • Zirkel-Workout – Kräftigung, Koordination und Ausdauer im Mix…Lass‘ Dich überraschen! Uhrzeit: Freitag 09:00 – 10:00 Uhr  
  • Corefitness – Die Figur straffen und gleichzeitig den verspannten Rücken wieder „ins Lot“ bringen? Das funktioniert tatsächlich. Core bedeutet „Kern“ und mit diesem gezielten Training werden […]
  • Fatburner – Spaß haben, den ungeliebten Fettpolstern endlich Beine machen, deine Figur in Form bringen und gleichzeitig auch nachhaltig deine allgemeine Fitness verbessern. Kurbel deinen Stoffwechsel […]